Zen si fericirea. Exercitii practice si meditatii - Joshua R. Paszkiewicz

Descriere

Zen si fericirea. Exercitii practice si meditatii pentru activarea bucuriei in fiecare zi n n Cultiva pacea durabila si bucuria printr-o practica zen autentica Viata este plina de inaltimi care ne incanta si de abisuri care ne zdrobesc. Dar adesea pierdem prea mult timp planificand si reactionand la experientele noastre, in loc sa „fim” in ele. Traditia zen te elibereaza de toate notiunile preconcepute despre ceea ce inseamna „sa traiesti” si te invata cum sa te relaxezi si sa fii prezent, astfe...