O minte libera - Steven C. Hayes

Descriere

O minte libera. Cum sa pivotam catre ceea ce conteaza n Acest volum bine documentat, plin de umor si confesiuni emotionante, ne propune solutii pe cat de neobisnuite, pe atat de simple, ba chiar distractive. Punandu-le in practica, vom scapa de constrangerile autoimpuse, ne vom redobandi linistea sufleteasca si vom invata sa actionam in acord cu adevaratele noastre idealuri. Cum se face ca, desi suntem asaltati de mesaje motivationale, ne scufundam tot mai adesea in depresie si anxietate ca in n...