Elibereaza-te de furie! 50 de exercitii practice - Karine Danan

Descriere

Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o. n Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca: n • Te enervezi des, inclusiv din nimicuri n • Ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata...